Aby przetrwać upały, należy przede wszystkim dbać o odpowiednie nawodnienie, nosić lekką, przewiewną odzież, unikać nadmiernego wysiłku fizycznego w najgorętszych porach dnia oraz szukać schronienia w chłodnych miejscach. Na co jeszcze powinni zwracać uwagę seniorzy oraz rodzice dzieci? Oto wskazówki lekarza Andrzeja Wiśniewskiego ze szpitala im. Żeromskiego w Krakowie.